Acaba de visitar Madrid tan solo por un par de días, tiempo suficiente para poner de moda un peinado de múltiples trenzas que reinventa los recogidos, presentar la nueva colección de Gioseppo y pasarse por El Hormiguero para hablar de su idílica rutina en Byron Bay. Elsa Pataky es una de las actrices más internacionales de nuestro país y, además de su carrera como intérprete, la madrileña ha convertido su estilo de vida centrado en el deporte en una segunda profesión. Junto a su marido ha creado una app de fitness para enseñar a vivir de forma sana, algo que Elsa predica con el ejemplo pues no es raro ver publicaciones en sus redes sociales en las que practica yoga o entrena rodeada por la naturaleza. Y precisamente ha sido a través de Instagram por donde ha querido enviar un mensaje a todas aquellas madres que no tienen tiempo para ir al gimnasio.
“Es un equilibrio complicado, especialmente cuando eres madre y tratas de hacerlo todo. Entiendo a todas las madres que me dicen ‘¿Cómo puedes conseguirlo? Es imposible’”, comienza Pataky, quien tiene tres hijos junto al actor Chris Hemsworth, los gemelos Sasha y Tristan y la mayor, India Rose. “Si puedes, tómate ese tiempo para ti misma, antes de ir a la cama o incluso cuando los niños están viendo la televisión y puedas hacer algunas sentadillas. Yo entreno 30 minutos máximo, muy rápido y muy intensivo”. Yoga, boxeo, levantamiento de pesas, ejercicios funcionales… Elsa varía la disciplina tanto como le es posible para no caer en la rutina y asegura que con media hora al día a velocidad máxima, logra mantenerse en plena forma.
¿Los beneficios de sacar unos minutos al día para ejercitarse? “Te sientes bien contigo misma, te quieres y puedes contagiar eso al resto del mundo, ¿sabes? Es un proceso, un proceso largo pero no hay que tener un objetivo complicado, yo quiero ser una mujer fuerte y sentirme bien conmigo misma. Todo el mundo tiene que fijarse sus propias metas”, explica la actriz. Con este inspirador vídeo a través de las redes sociales, Elsa envía un mensaje con el que muchas madres podrán identificarse, unas palabras que han reproducido cerca del medio millón de personas.
“¡Me encanta lo cercana que eres! Eres tan genuina y de verdad me inspiras para ser mejor. Gracias”, “Te admiro Elsa Pataky y la capacidad que tienes para hacer ejercicio”, “Un vídeo genial… Qué pensamientos más motivadores. Gracias por compartirlos”, “Eres mi objetivo”, “Bellísima Elsa”… sus followers han querido agradecerle a la estrella sus palabras con cientos de comentarios de admiración.
