Hoy toca entrenamiento con... ¡Malena Costa! "En estos difíciles días, a todos nos viene súper bien mover el cuerpo. Espero que os sirva de ayuda. Os mando mucho ánimo y un abrazo muy fuerte desde la distancia", ha dicho la modelo mallorquina, que se ha propuesto un objetivo muy claro: motivar a sus seguidores para que hagan deporte cada día. Además, las rutinas que propone son muy sencillas y solo necesitas una silla, un toalla o un trapo y una esterilla. "Consejo: si no habéis entrenado nunca o no podéis hacer todas las repeticiones que sugerimos, no pasa nada, lo hacéis las veces que podáis. Lo importante es moverse entretenerse y desconectar. Y, sobre todo, vigilar las posturas para no lesionarse", explica la mujer del futbolista Mario Suárez. Ya no tienes excusa... ponte la ropa de deporte ¡y a entrenar!
