Pizza de sardinas y verduras

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 50 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

Con un delicioso sabor a mar, nos encontramos con este plato tan típico de la cocina italiana de grandes beneficios para la salud gracias, principalmente, a tres ingredientes: las sardinas, el calabacín y el aceite de oliva. Nosotros le añadimos un poco de queso de Arzúa desmenuzado, pero en realidad, puedes utilizar cualquiera.

receta-pizza-sardinas-verduras

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 50 minutos 50 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

Con un delicioso sabor a mar, nos encontramos con este plato tan típico de la cocina italiana de grandes beneficios para la salud gracias, principalmente, a tres ingredientes: las sardinas, el calabacín y el aceite de oliva. Nosotros le añadimos un poco de queso de Arzúa desmenuzado, pero en realidad, puedes utilizar cualquiera.

Ingredientes

  • 375 g harina
  • 20 g levadura de panadería
  • 4 ud sardinas en conserva
  • 400 g tomate frito
  • 1 ud cebolletas
  • 25 g aceitunas negras
  • 25 g alcaparras
  • 50 g queso de Arzúa
  • 1 ud calabacín pequeño
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Tomillo

Preparación

  • Precalentamos el horno a 190 ºC.
  • En un cuenco, mezclamos la harina con la levadura diluida en un poco de agua caliente y sal. Rociamos con un par de cucharadas de aceite de oliva y volvemos a mezclar. Sacamos del cuenco y amasamos, sobre una superficie enharinada, formando una bola. Dejamos que la masa reposa unos minutos.
  • Estiramos con el rodillo hasta formar una circunferencia de unos 30 cm de diámetro.
  • Repartimos por la superficie la mitad del tomate frito y horneamos durante unos 10 minutos.
  • Mientras, cortamos la cebolleta en juliana y la pochamos con un poco de aceite. El calabacín lo cortamos en finas rodajas. Retiramos la pizza del horno, le añadimos la cebolleta pochada, el calabacín y le unimos el resto del tomate frito, las sardinas abiertas y limpias, el queso de Arzúa desmenuzado, las aceitunas negras y las alcaparras.
  • Horneamos de nuevo unos 12 minutos.

Presentación

  • Decoramos con unas ramitas de tomillo.