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Del dormitorio al salón: claves de experto para una casa antiestrés
Pequeños gestos que transformarán tu hogar por completo y te ayudarán a ser un poco más feliz
Según un estudio realizado por la empresa de investigación IKERFEL sobre la actitud de la población española en cuanto a la decoración del hogar, se dedujo que el 79% de la población considera que el interiorismo influye directamente en la calidad de vida. Un 92% de los encuestados aseguraron que se sienten más comodos en una casa bien decorada, un 83% consideran que estimula su creatividad y un 76% que les hace la vida más fácil. Sin embargo, en lo que se refiere al embellecimiento y la organización de sus hogares, la gran mayoría de las personas tienden a a permitirse más libertades que en otros aspectos de sus vidas. Dejar la cama sin hacer, mantener piezas de mobiliario que no les gustan pero se resisten a reemplazar por simple conformismo o no recoger los utensilios de cocina son detalles que influyen de manera directa en tu felicidad.
Por ello, decorar conforme a tus gustos y necesidades no es un capricho sino más bien una necesidad mucho más fácil de satisfacer de lo que crees. Hoy te vamos a explicar 5 trucos muy sencillos para redecorar tu casa, sin incurrir en grandes gastos ni reformas, que te ayudarán a ser un poquito más feliz, aprovechar cada metro cuadrado de tu vivienda y convertirla en un hogar eco-friendly.
Colores y textiles para renovar tu casa
Si te lo puedes permitir, el primer paso ideal sería hacer una limipieza en profundidad y deshacerte de todos esos muebles y objetos que no usas o, simplemente, no te gustan. Sin embargo, si tu presupuesto es limitado o vives en un piso de alquiler y no puedes sustituir el mobiliario, bastará con cambiar los textiles y los colores de las paredes. Para la ropa de cama, mantas y manteles, apuesta por tejidos ecológicos y de fibras naturales en colores lisos, ya que los estampados 'estresan' el cebrebro. Del mismo modo, los tonos más apropiados para pintar las paredes según el calendario del nuevo año chino serían el azul y el blanco, que han sido coronados como los colores de la felicidad de 2020. El primero, además, es famoso por reducir la presión arterial y favorecer la relajación.
Aprovechar cada rincón
Desde crear un espacio para la lectura a construirte tu pequeño gimnasio personal, una de las máximas de los interioristas para crear hogares felices es aprovechar cada rincón al máximo, incluso los pasillos. En estas zonas olvidadas de las casas, puedes colgar marcos con fotografías personales o cuadros con frases positivas. Así aumentarás la calidez de esas zonas y las llenarás de recuerdos y mensajes de ánimo.
Muebles cómodos orientados a la luz
Un hogar con iluminación natural es un hogar feliz, ya que la luz reduce el dolor y el estrés. Y un buen truco para aprovecharla al máximo es orientar tus muebles hacia las ventanas y los puntos de luz. Además, es importante que te acostumbres a ventilar la casa diariamente, para evitar que el polvo y los ácaros se acumulen. También debes asegurarte de que tus muebles sean cómodos para hacerte la vida lo más fácil posible. Y no hablamos solo del colchón y del sofá, sino también de armarios, estanterías y los muebles de cocina. Piezas que deben estar organizadas y diseñadas de tal forma que puedas acceder a tus objetos con facilidad, evitando así momentos de estrés y ansiedad.
Eliminar los aparatos electrónicos del dormitorio
La calidad del sueño es crucial para levantarte con energía y vitalidad. Para ello, además de asegurarte de dormir las 8 horas mínimas, debes sacar de tu dormitorio todos los aparatos electrónicos, cuyos campos electromagnéticos afectan negativamente en la calidad de tu descanso. Sustituye tu teléfono movil por un despertador convencional que, además, podrás usar como una pieza más de decoración.
Plantas para crear tus propios espacios verdes
Una buena forma de trasladar un pedacito de naturaleza a tu hogar es incluir plantas de interior en todas las estancias que te sea posible, incluso el cuarto de baño. Consulta con un profesional y elige las especies que mejor encajen en tu casa según sus necesidades lumínicas. Hay muchas, más allá de los cactus, que no necesitan especiales cuidados y transformarán por completo tu hogar.
