by Laura Alesanco

Adaptar la decoración de tu casa a determinadas normas estilísticas es fundamental para crear un espacio libre de estrés, en el que sentirte segura, protegida y relajada. Pequeños trucos que has ido aplicando a lo largo de las últimas semanas, durante las cuales has pasado más tiempo que nunca entre las cuatro paredes de tu hogar, y has aprendido a decorar tu dormitorio según las normas del feng shui para dormir mejor o ganar metros cuadrados en todas las estancias. Sin embargo, existen otros cambios mucho más sencillos y fáciles de aplicar, capaces de conseguir un efecto similar al de la decoración slow con una inversión mucho menor. Trucos que te ayudarán a transformar tu hogar en el espacio perfecto para relajarte y llevar a cabo tus rituales de meditación y relajación, tan necesarios durante estos meses en los que tus niveles de estrés se han disparado.  

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Haz limpieza emocional

Con el paso del tiempo, los diferentes muebles y piezas de tu hogar se convierten en compañeros de vida que esconden recuerdos y vinculaciones emocionales. Aunque muchas de ellas pueden ser buenas, existen determinados objetos que te recuerdan momentos o vivencias desagradables, y mantenerlos contigo no hace sino elevar tus niveles de estrés o ansiedad. Es por ello que lo más recomendable es hacer limpieza y deshacerte de ellos, manteniendo solo las piezas con un significado positivo. 

Cuida la calidad del aire

Aunque puede parecer un factor que se escapa de tu alcance, lo cierto es que el simple hecho de añadir un purificador a tu hogar puede mejorar considerablemente la calidad del aire que respiras. Un detalle con el que, además, conseguirás que tu piel se vea mucho más luminosa. En función de tus necesidades, puedes escoger diferentes esencias aromáticas cuya fragancia impregnará tu hogar para fomentar, en este caso, la relajación. Otra alternativa recomendada por los expertos es incluir plantas a tu decoración, para trasladar un pedacito de naturaleza a tu hogar.

Incorpora cristales en tu decoración

Los cristales se han convertido en un imprescindible en los hogares de las gurús del yoga. De hecho, son uno de los accesorios imprescindibles de Miranda Kerr para relajarse. Además de promover la conexión entre el cuerpo y la mente, pueden ayudarte a mejorar el ambiente de tu hogar, ya que fomantan la calma y la tranquilidad. 

Libro sobre el uso de los cristales

Libro sobre el uso de los cristales

Este libro es uno de los imprescindibles que debes conocer antes de incluir los cristales a tu decoración o en tu rutina de meditación. Una guía ilustrada que recoge las principales gemas que existen alrededor del mundo y analiza su morfología, su cromatismo y las aplicaciones mentales, emocionales, psicológicas, físicas y terapéuticas de cada uno de ellos. Una obra de Judy Hall, quien cuenta con más de 30 años de experiencia en el campo de los cristales. 

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Set de cristales de cuarzo

Set de cristales de cuarzo

El set de regalo Soulful de She's Lost Control incluye 4 cristales diferentes, todos ellos de cuarzo, enfocados a conseguir una acción completa de limpieza, protección, equilibrio y bienestar. Un conjunto de piedras que te ayudarán a purificar el cuerpo y la mente para encontrar el equilibrio y la confianza que necesitas, alejando las energías negativas y facilitando la toma de decisiones. Un conjunto que se entrega con una bolsa protectora para que puedas guardarlas y trasladarlas allí donde las necesites. 

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Purificador de aire

Purificador de aire

Este purificador es uno de los modelos mejor valorados en Amazon por parte de los usuarios. Una pieza con 4 niveles de filtración enfocados a eliminar el polvo, el pelo humano y animal, los olores y los humos, para proteger a toda la familia. Su tecnología patentada NanoCaptur acaba de manera permanente con el formaldehído, un compuesto químico contaminante, y está equipado con dos sensores de contaminación, uno de gas y otro de partículas. Es muy ligero y silencioso, y su acción abarca zonas de hasta 60 metros cuadrados. Además, dispone de luz ambiental ajustable, temporizador, indicadores que te avisan cuando es necesario cambiar el filtro y modo noche.

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Purificador con generador de iones negativos

Purificador con generador de iones negativos

Con 5 niveles de filtración que captan hasta el 99,97% de las impurezas que se encuentran suspendidas en el aire, tales como polen, polvo, humo, pelo, bacterias y alérgenos, es capaz de producir aire limpio en áreas de hasta 45 metros cuadrados. Además, cuenta con un generador de iones negativos que se activa de manera independiente y permite neutralizar y purificar el aire para una mejor respiración. Tiene 3 velocidades y dispone de un temporizador integrado para 1,2 o 4 horas, con encendido y apagado automáticos y modo descanso para que puedas usarlo durante la noche sin molestias.

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Purificador con difusor de aromas

Purificador con difusor de aromas

Además de purificar y limpiar el aire, algunos de estos aparatos incluyen la herramienta de difusión de esencias, lo cual permite usarlos como aromaterapia. Es el caso del purificador de aire 4 en 1 de Laluztop, uno de los más vendidos en Amazon. Sus 4 capas de filtros reducen las bacterias, las impurezas y los elementos contaminantes del aire en un 99,97%, al mismo tiempo que te permite añadir aceites esenciales para armonizar el ambiente mientras los niños juegan, practicas yoga o simplemente te relajas en el sofá. 

Dispone de 3 modos de configuración, diario, alto y nocturno, 2 tipos de luz, una más intensa y otra suave para la noche, y 3 funciones de temporización, 2, 4 u 8 horas. Además, cuenta con un indicador que te avisa cuando es necesario cambiar el filtro.

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Set de aceites esenciales

Set de aceites esenciales

A la hora de escoger el mejor aceite para ti, es importante que tengas en cuenta tus necesidades y lo que quieres lograr con ellos. Mientras que la lavanda es perfecta para fomentar la relajación, el eucalipto abre las vías respiratorias para ayudar a las personas con problemas de alergias, garganta o mucosidad. Aunque también puedes hacerte con un pack como este, que incluye 6 variedades de aceites en botellitas de 10 mililitros entre las que podrás escoger según tus necesidades concretas en cada momento. Solo tendrás que añadir 3 gotas a tu difusor y dejarlo trabajar. 

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