© Bik Bok 1/5 Bik Bok Frutas y alimentos de temporada se convierten en nuestros mejores aliados según los expertos. © Derhy 2/5 Derhy En opinión de los nutricionistas es muy importante mantenerse bien hidratado. © Rouje 3/5 Rouje Los expertos coinciden en que se puede llegar al final del verano sin haber engordado. Recomendamos El ‘must have‘ para el neceser de las madres más ‘coquettes’ La novedosa rutina de coloración en tres pasos que cuida el cabello mientras lo tiñe Así es la rutina ‘beauty’ favorita de Pilar Rubio para lucir una piel de revista © dianekruger 4/5 Diane Kruger Son épocas en las que, quien más quien menos, cae en la tentación de dulces o platos más calóricos. © Goop 5/5 goop No hay que renunciar a los planes en el exterior, sino optar por alternativas saludables. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: dieta alimentación cuerpo perder peso Más noticias sobre dieta En una dieta antiinflamatoria, ¿tienen cabida los productos lácteos? ¿Cuánta proteína debemos consumir al día? Toma nota de la cantidad recomendada según tu edad ¿Cómo afecta a nuestro rostro que adelgacemos? Si combatimos la inflamación, ¿podemos ralentizar el proceso de envejecimiento? Recomendamos
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