'Fitness'
Cristina Pedroche ya tiene el nuevo 'gadget' de moda para el gimnasio
La presentadora y colaboradora Cristina Pedroche es una apasionada del deporte y, sobre todo, cuidar minuciosamente todo lo que tenga que ver con su salud. En sus redes sociales puedes encontrar...
Medicina estética
Vientre plano: preguntas con respuesta sobre la máquina de las 20.000 abdominales
Supuso toda una revolución en 2019, cuando comenzó a dar mucho de qué hablar un nuevo protocolo médico estético que se basaba en el uso de una revolucionaria...
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Aparato digestivo
Errores frecuentes que arruinan una buena digestión
Una mala digestión puede arruinarte el día. Gases, pesadez, ardor de estómago… estos son solo algunos de los síntomas más frecuentes que pueden aparecer...
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Medio ambiente
El desafío de México con las botellas de plástico
La red hidráulica de México deja mucho que desear. Las constantes fugas, el deterioro de las tuberías y la calidad del agua ha desarrollado un miedo generalizado en la...
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Dieta
Así son los hábitos más frecuentes (y nada saludables) de las personas con obesidad
La obesidad es una enfermedad que ha sido catalogada por los expertos como 'la epidemia del siglo XXI'. Este severo problema de salud, que puede afectar a cualquier persona, ha sido objeto...
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Mascotas
Todo lo que debes tener en cuenta para tener un goldfish en casa
Es una de las especies más utilizadas en acuarios de hogar, son peces longevos que no requieren de cuidados muy exhaustivos, pero sí constantes. En España los goldfish son...
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Nutrición
El secreto de unas defensas fuertes está en la flora intestinal
Conseguir un sistema inmunológico fuerte, capaz de enfrentarse a cualquier situación por la que el organismo pueda sentirse vulnerable, es el principal objetivo y motivo de estudio...
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Salud
¿Sabías que el uso de las redes sociales ha hecho que aumenten las consultas dermatológicas?
¿Sabías que el 22% de las consultas de Atención Primaria tienen que ver con la piel? Un porcentaje nada desdeñable. Y es que hay afecciones como el acné, la...
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Ejercicio
Un nuevo método de estiramientos para prevenir dolores musculares
No es ninguna novedad que el estiramiento es un paso muy importante dentro de una rutina de entrenamiento. Tampoco que es una herramienta relevante para prevenir no solo lesiones, rebajar dolores...
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Psicología
Nada es verdad ni mentira, descubre el efecto Rashomon
Rashomon es un término que se utiliza para referirse a la manera en la que nuestros recuerdos están condicionados por diferentes circunstancias. Se trata de comprender que cada...
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Mascotas
¿Qué hacer si mi perro es agresivo?
Si hay algo que nos atrae de la personalidad de los perros es que son, por norma general, cariñosos, alegres y nos colman de bienestar. Son también muy sociables y cuando les sacamos...
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Bienestar
¿Por qué el bienestar emocional nos puede ayudar a comer mejor?
Seguir una dieta correcta, hacer ejercicio y gozar de bienestar emocional son tres pilares que definen un estilo de vida saludable. Así mismo, alimentación y emociones son dos...
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Vida sana
Así se cuida Lorena Gómez durante el embarazo
Qué bien se siente una después de hacer deporte", confesaba hace unos días Lorena Gómez en su cuenta de Instagram. La artista ilustraba así una imagen...
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Salud
Gripe y resfriado: los mitos que no te debes creer (y los que sí)
Quien no ha asociado, en algún momento en su vida, haber salido a la calle con el pelo mojado con haberse 'pillado' un buen catarro. Pero lo cierto es que no hay datos...
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Bienestar
¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?
La escoliosis es una de las patologías de columna más frecuentes. Pese a los beneficios de la actividad física, en pacientes con escoliosis, no siempre es aconsejable. El...
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'Running'
¿Te animas a hacer el 'Wop Challenge' de este año?
Aunque todavía es pronto para pensar en los planes del verano, puedes reservarte el 20 y 21 de junio porque llega otro Wop Challenge Bilbao. Se trata de un recorrido de 226 km por Bizkaia,...
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Psicología
¿En qué consiste el reto de los 21 días? ¿De verdad funciona?
En la década del 50, el cirujano estadounidense, Maxwell Maltz reconoció que la mayoría de sus pacientes tardaban una media de 21 días en asimilar el cambio...
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Nutrición
Todo lo que debes saber sobre el Omega 7, el más desconocido de los ácidos grasos
Estamos seguros de que has oído hablar de los múltiples beneficios para la salud cardiovascular que tienen los ácidos grasos Omega. Su fama viene avalada por numerosos...
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Nutrición
Edamame: así es el 'snack' saludable que ha conquistado a Cristina Pedroche
Es, no hay duda, uno de los snacks de moda. El hecho de que celebrities como Cristina Pedroche lo haya incluido entre sus tentempiés saludables no ha hecho sino ayudar a que el edamame sea...
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Mascotas
Bichón Maltés, la raza de moda entre las 'celebs'
Que el bichón maltés se ha convertido en una de las razas preferidas por las celebs es indiscutible. Su actitud cariñosa, su gran capacidad de adaptación o su...
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