¡Fiebre por lo veggie! Las claves para ser un buen vegetariano
La alimentación vegetariana es aquella que promueve una ingesta de alimentos de origen vegetal, con la exclusión de carnes y sus derivados, mariscos, crustáceos, pescados,...
Ejercicios para aliviar el dolor de muñecas si te pasas el día tecleando
Me han diagnosticado un quiste de baker en la rodilla ¿es grave?
Se trata de una de las alteraciones más frecuentes en la rodilla y, en ocasiones, puede doler hasta tal punto que limitan la movilidad de las personas que lo padecen. Te...
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Psicología
¡Nervios fuera! Estos consejos útiles te ayudan a controlarlos
Es una sensación incontrolable. Tal vez no existe un motivo, pero aun así, te pones nerviosa. Y hay para quien los nervios son casi incontrolables. En ocasiones pueden llegar...
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Bienestar
Cambios emocionales durante la menopausia: 'Pero ¿qué me está pasando?'
Hoy me levanté con ansiedad. Y empiezo a pensar ¿qué pasó? Y hago cálculos por si coincidiera con los días antes de la menstruación, ¿quizás sea eso? Pero tampoco coincide. No entiendo...
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Pareja
¿Te cuesta interpretar a tu pareja? Observa su lenguaje corporal
¿No sabes qué quiere decir tu pareja? ¿Se te escapa el significado de algunas palabras o de sus gestos? ¿Te gustaría tener una bola mágica para saber...
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Salud
¿Has oído hablar del síndrome de la oreja roja?
No les prestamos demasiada atención pero, en ocasiones, pueden padecer también problemas de salud o indicar la presencia de algunas dolencias. Hablamos de las orejas que, a veces,...
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Neurofitness
Si quieres un cerebro más joven y una mente más ágil ¡acepta este reto!
Loading the player... Las nuevas tecnologías nos facilitan la vida. De eso no hay duda. Pero también vuelven nuestro cerebro más 'vago' y te costará más concentrarte. Nos acostumbramos...
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Psicología
Cuidar tu salud mental, un buen objetivo para este otoño
Los días se acortan, hay menos horas de luz, tal vez tengas menos planes que en los intensos días de verano… hay personas que no llevan bien el otoño. Y nos hemos...
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Nutrición
¿Es necesaria una dieta especial para subir la tensión arterial?
En general, tener la tensión baja es un 'seguro de salud'. Pero a veces, la hipotensión puede producir síntomas y repercutir en tu calidad de vida. Es posible que...
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Psicología
Dos pilotos te ayudan a superar el miedo a volar, como está haciendo Aitana
María ha rechazado una oferta laboral porque implicaba viajar en avión. Pedro no va acompañar a su familia a Roma porque no consigue superar su miedo a volar. Luisa vuela, porque su trabajo le...
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Expertos
¿Pueden tener las adicciones un componente genético?
"Dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio psíquico". Así es como la RAE...
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Remedios caseros
Te contamos si es buena idea o no usar manzanilla para los ojos
A veces cuando presentamos problemas leves oculares como párpados inflamados, orzuelos, ojos rojos, irritación ocular, picor ocular o conjuntivitis aplicamos remedios caseros de...
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Bienestar
Si necesitas estirar tu espalda, es el momento de probar esta postura de yoga
Que el yoga es una disciplina que nos puede ayudar a sobrellevar mejor nuestro día a día está fuera de toda duda. Y es especialmente recomendable en el caso de pasar muchas...
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Psicología
¿Eres una persona resiliente o te agobias con facilidad? ¡Aquí tienes la respuesta!
Hay personas que se adaptan a los cambios, a los desafíos, son resilientes y pueden encarar cualquier situación que se presente en la vida. Hay otras, en cambio, a las que todo se...
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¿Cuándo hay que ir a urgencias por un dolor de cabeza?
Si nunca has tenido dolor de cabeza, quizá no llegues a comprender por qué las personas que padecen este problema pueden llegar a preocuparse tanto. Pero si has tenido episodios de...
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Nutrición
Cinco frutas de otoño muy saludables que debes incluir en tu cesta de la compra
Hace unos días, dimos la bienvenida al otoño. Estamos ya estrenando esta estación llena de cambios, en la que toca adaptarse a las temperaturas más frescas y a las menores horas de luz. Y toca...
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¿Qué es la sindactilia, el problema que padece Almudena Cid?
La exgimnasta Almudena Cid ha compartido con sus seguidores el problema de salud que padece. Se trata de una dolencia que recibe el nombre de sindactilia, que implica la fusión entre los...
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Este ejercicio te ayudará a conseguir un pecho firme y tonificado
Una de las zonas a las que las mujeres debemos prestar atención cuando hacemos ejercicio es al pecho. Lucir un escote terso y firme es una de las grandes preocupaciones de las mujeres, y...
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