© @isabelifontana 1/3 isabeli fontana dieta Aunque pienses que te sobren más kilos, es mejor opción perder alguno menos, pero mantenerse, evitando el temido efecto yoyó. © @foodyfirst 2/3 dieta perder peso Perder un 5% de peso corporal, en personas con un IMC mayor de 30, es fundamental para mejorar su salud. © @giselebundchen 3/3 gisele bundchen cuerpo dieta Es una carrera de fondo, que ha de implicar, sí o sí, un cambio de hábitos, algo que en ocasiones tan solo requiere de fuerza de voluntad Recomendamos Consigue aquí nuestras ilustraciones favoritas para escribir una dedicatoria a tu madre en su día El ‘must have‘ para el neceser de las madres más ‘coquettes’ © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: dieta alimentación adelgazar Más noticias sobre dieta ¿Puede la alimentación ralentizar el proceso de envejecimiento en función de nuestros genes? En una dieta antiinflamatoria, ¿tienen cabida los productos lácteos? ¿Cuánta proteína debemos consumir al día? Toma nota de la cantidad recomendada según tu edad ¿Cómo afecta a nuestro rostro que adelgacemos? Recomendamos
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