Descubre cuál es el ayuno intermitente ideal para tu tipo de cuerpo

¿Comer sin restricciones y adelgazar? Estas son las premisas del ayuno intermitente, en el que se controlan las horas de ayuno y las de alimentación para conseguir beneficios como regular el metabolismo, descansar mejor o perder peso. 

La aplicación móvil Simple: Fasting & Meal Tracker ayuda a todas aquella que se quiera iniciar en el método a controlar las horas a las que se puede (o no) comer, hacer un seguimiento de los resultados e incluso descubrir cuál es la combinación que mejor funciona según tu tipo de cuerpo. 

¿Reloj de arena, triángulo, triángulo invertido, recta o redonda? Según tu fisionomía existe un plan de ayuno intermitente ideal para ti con el que maximizar los resultados de la dieta de moda.