Además de ahorrarte tiempo en la cocina, también ayuda a mantener el peso ideal en época de teletrabajo: "Lo ideal es preparar al inicio de cada semana un menú. A veces cuesta conseguir que sea 100% saludable; hay que combinar platos de forma equilibrada, con recetas elaboradas a partir de ingredientes naturales, priorizando frutas y verduras, carnes magras, pescados…", aconsejan desde el centro Germaine de Capuccini Goya.