© Adobe Stock 1/3 mujer en una bicicleta estática Acudiendo al gimnasio le damos a la mente la posibilidad de cambiar de aires. © Adobe Stock 2/3 equipación deportiva para ir al gimnasio Es importante elegir un centro que cumpla con todas las garantías de seguridad e higiene. © Adobe Stock 3/3 chica en el gimnasio © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: gimnasio ejercicio psicología autoestima Más noticias sobre gimnasio Los mejores suplementos de creatina, el complemento que piden a gritos los deportistas ¿Qué es y para qué sirve la creatina? Cómo montar un gimnasio en casa para mantenerte en forma 13 ejercicios con 'step' para quemar calorías y tonificar tu cuerpo Recomendamos