'Smoothie' de aguacate, manzana y cacao natural

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 5 minutos

Número de raciones: 2

Autor: ¡HOLA! Cocina

En apenas unos minutos puedes elaborar esta receta tan versátil, perfecta para desayunar o tomar un 'snack' energético a media mañana. Su textura es densa, pero deliciosa. Si lo prefieres, sírvelo como postre.

smoothie-aguacate-cacao-natural

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 5 minutos 5 minutos

Número de raciones: 2

Autor: ¡HOLA! Cocina

En apenas unos minutos puedes elaborar esta receta tan versátil, perfecta para desayunar o tomar un 'snack' energético a media mañana. Su textura es densa, pero deliciosa. Si lo prefieres, sírvelo como postre.

Ingredientes

  • 1 unidad manzana
  • 1/2 unidad aguacate
  • 4 ud nueces peladas
  • 2 ud dátiles
  • 1 cucharadita canela molida
  • 2 cs cacao natural
  • 1 cucharadita semillas de lino dorado
  • 1 vaso bebida vegetal de almendras

Preparación

  • Trituramos todos los ingredientes en una batidora de vaso (salvo las semillas de lino), previamente pelados y troceados. Buscamos una textura densa, pero homogénea.
  • Servimos recién hecho con una cucharada de semillas de lino espolvoreado por encima.