Sopa de zanahoria y calabacín

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 50 minutos

Número de comensales: 2

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡HOLA! Cocina

Haciendo uso de un buen caldo de verduras, que seguro nos ha sobrado de alguna otra elaboración, podemos hacer una calentita y deliciosa sopa añadiendo estas dos verduras y prescindiendo de fideos o arroz. Una receta cien por cien vegetal y baja en calorías que se agradecerá sobre todo en los días en que las temperaturas son más bajas.

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Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 50 minutos 50 minutos

Número de comensales: 2

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡HOLA! Cocina

Haciendo uso de un buen caldo de verduras, que seguro nos ha sobrado de alguna otra elaboración, podemos hacer una calentita y deliciosa sopa añadiendo estas dos verduras y prescindiendo de fideos o arroz. Una receta cien por cien vegetal y baja en calorías que se agradecerá sobre todo en los días en que las temperaturas son más bajas.

Ingredientes

  • 1/2 ud cebolla
  • 2 ud zanahoria
  • 1/2 rama apio
  • 1 ud calabacín
  • 1 ud patata
  • 800 ml caldo de verduras
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Pimienta blanca
  • Perejil fresco picado

Preparación

  • Pelamos la cebolla y las zanahorias, cortándolo todo en rodajas. Limpiamos el apio y lo cortamos en daditos. Limpiamos también el calabacín, cortándolo en rodajas y la patata pelada la cortamos también en dados.
  • En una olla grande, rehogamos las verduras unos 5 minutos con un poco de aceite de oliva. Agregamos el caldo y dejamos cocer la sopa a fuego lento unos 30 minutos, hasta que veamos que las verduras se hacen y nos quedan al dente.
  • Salpimentamos al gusto y esparcimos un poco de perejil picado por encima.